避免远视“假变真”，用眼习气是要害
深圳看得清：孩子呈现假性远视后，家长要催促和协助孩子改动不妥用眼举动，增强眼保健，避免眼委顿招致“以假成真”。
许多孩子在刚发明目力降落的时分照旧假性远视，但过不了一年，再次反省时就会发明假性远视的身分曾经很少了，曾经酿成了真真正正的远视眼了。并且，一年之中涨100多度乃至200度也是常有的事，为什么孩子从假性远视开展到真性远视的工夫会这么快呢？
除了一局部遗传要素，相称一局部孩子的远视都是由于用眼不妥形成的。孩子呈现假性远视后，假如用眼习气不改动，仍旧永劫间近间隔看书、看电视、上彀、玩游戏等，远视加深是一定的事。并且，青少年正处于生长发育期，眼球发育也十分快，很容易招致远视不停加深。即便配戴了符合的眼镜，半年一年后也会垂垂变得分歧适。
因而，孩子呈现假性远视后，家长要催促和协助孩子改动不妥用眼举动，增强眼保健，避免眼委顿招致“以假成真”。防备远视眼，以下办法发起实验：
1、自动眨眼睛
利用电脑、手机每到45分钟应该苏息10分钟，并无意识[wú yì shí]田主动眨眼，如许让泪液润泽眼睛，就能缓解眼睛的委顿形态。
2、改动用眼习气
阅读时，书籍与眼的间隔最好坚持在30~35厘米之间，不行躺着看书。阅读光阴线要富足，不要在强的直光下看书
3、富足的就寝
富足的就寝有助于消弭眼委顿，包管眼部肌肉处于抓紧形态。
4、常常做眼保健操和眼部推拿
加强眼部四周血液循环，抓紧眼部调治，可以起到醒脑明目、缓解委顿、防备远视的作用。
5、迷信公道的饮食
少吃甜食、少喝碳酸饮料，多增补卵白质、钙质、维生素类、果蔬类餐饮。
6、增强体育熬炼http://www.cpylw168.com
多到场户外运动，增长远间隔用眼时机，有助于抓紧睫状肌的调治。
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